कोविड को हराने के बाद भी रहती हैं परेशानियां
- दुष्प्रभावों से बचाव में संतुलित आहार एवं योग का विशेष महत्व
कोरोना संक्रमण से मुक्त होने के बाद भी लोगों को हो रही स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से निजात पाने में योग और व्यायाम का खासा महत्व है।
खांसी, जुकाम, चलने- फिरने में सांस की तकलीफ, भूख न लगना, अनिन्द्रा, हाथ पैरों एवं शरीर में दर्द, कंपन आदि से बचाव एवं चिकित्सा में सम्पूर्ण लाभ के लिए संतुलित आहार, रहन-सहन एवं ऋतुओं के अनुसार परिवर्तन के साथ-साथ दैनिक योग व्यायाम का विशेष महत्व है।
