धरती पर सकुशल लौटे सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर, जानें अब आगे क्या है चुनौतियां?
नासा की अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर तथा रूसी अंतरिक्ष यात्री अलेक्सांद्र गोरबुनोव बुधवार को स्पेसएक्स के ड्रैगन अंतरिक्ष यान से पृथ्वी पर लौट आए। अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन के अंदर अंतरिक्ष यात्रियों को हवा में तैरते देखना भले ही मजेदार लगता हो, लेकिन वहां गुरुत्वाकर्षण नहीं होने का असर धरती पर लौटने के बाद अंतरिक्ष यात्रियों पर लंबे समय तक रहता है और उन्हें मितली, चक्कर आने, बात करने और चलने में दिक्कत जैसी चुनौतियों से जूझना पड़ता है।
विल्मोर और विलियम्स बोइंग के नए स्टारलाइनर यान से पिछले साल 5 जून को केप कैनवेरल से रवाना हुए थे। वे दोनों 8 दिन के मिशन के लिए ही गए थे, लेकिन अंतरिक्ष यान से हीलियम के रिसाव और वेग में कमी के कारण ये लगभग नौ माह से अंतरिक्ष स्टेशन में फंसे हुए थे।
विभिन्न अंतरिक्ष मिशन के तहत यात्रा कर चुके कई अंतरिक्ष यात्रियों ने पृथ्वी पर लौटने के बाद चलने में कठिनाई, देखने में दिक्कत, चक्कर आने तथा बेबी फीट नामक स्थिति जैसी चुनौतियों का सामना करने की बात कही है। बेबी फीट का तात्पर्य है कि अंतरिक्ष यात्रियों के तलवों की त्वचा का मोटा हिस्सा निकल जाता है और उनके तलवे बच्चे की तरह मुलायम हो जाते हैं।
ह्यूस्टन स्थित ‘बेलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन’ ने अंतरिक्ष में शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में कहा कि जब अंतरिक्ष यात्री पृथ्वी पर वापस लौटते हैं तो उन्हें पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के अनुसार तुरंत फिर से ढलना पड़ता है। उन्हें खड़े होने, अपनी दृष्टि को स्थिर करने, चलने और मुड़ने में समस्या हो सकती है। पृथ्वी पर लौटने वाले अंतरिक्ष यात्रियों को उनकी बेहतरी के लिए पृथ्वी पर लौटने के तुरंत बाद अक्सर एक कुर्सी पर बिठाया जाता है। अंतरिक्ष यात्रियों को पृथ्वी पर जीवन के अनुसार स्वयं को फिर से ढालने में कई सप्ताह लगते हैं।
कान के अंदर स्थित ‘वेस्टिबुलर’ अंग मस्तिष्क को गुरुत्वाकर्षण के बारे में जानकारी भेजकर पृथ्वी पर चलते समय मनुष्यों को अपने शरीर को संतुलित रखने में मदद करता है।
जापानी अंतरिक्ष एजेंसी ‘जेएएक्सए’ ने कहा कि अंतरिक्ष में कम गुरुत्वाकर्षण के कारण वेस्टिबुलर अंगों से प्राप्त होने वाली जानकारी में बदलाव आता है। ऐसा माना जाता है कि इससे मस्तिष्क भ्रमित हो जाता है और ‘स्पेस सिकनेस (अंतरिक्ष में यात्रा करने वाले कई लोगों को होने वाली स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत) हो जाती है। जब आप पृथ्वी पर वापस आते हैं, तो आप पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के प्रभावों का फिर से अनुभव करते हैं और इस प्रकार कभी-कभी ‘ग्रैविटी सिकनेस’ हो जाती है, जिसके लक्षण ‘स्पेस सिकनेस’ जैसे ही होते हैं।
पृथ्वी पर गुरुत्वाकर्षण रक्त और अन्य शारीरिक तरल पदार्थों को शरीर के निचले हिस्से की ओर खींचता है, लेकिन अंतरिक्ष में भारहीनता के कारण अंतरिक्ष यात्रियों के शरीर में ये तरल पदार्थ शरीर के ऊपरी हिस्सों में जमा हो जाते हैं और इसी कारण वे फूले हुए नजर आते हैं।
जेएएक्सए ने कहा कि पृथ्वी पर लौटने वाले अंतरिक्ष यात्रियों को खड़े होने पर अक्सर चक्कर आते हैं। इस स्थिति को ‘ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन’ कहा जाता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि पृथ्वी पर गुरुत्वाकर्षण अंतरिक्ष की तुलना में अधिक मजबूत होता है और हृदय से सिर तक रक्त पहुंचना अधिक कठिन होता है।
गुरुत्वाकर्षण की कमी के कारण हड्डियों के घनत्व में काफी और अक्सर अपूरणीय कमी आती है। नासा के अनुसार, अगर अंतरिक्ष यात्री इस कमी को दूर करने के लिए सावधानी नहीं बरतते हैं, तो वजन सहन करने वाली हड्डियों का घनत्व अंतरिक्ष में हर महीने करीब एक प्रतिशत कम हो जाता है। इस समस्या से निपटने के लिए अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर अंतरिक्ष यात्रियों के लिए एक सख्त व्यायाम व्यवस्था है।
नासा ने कहा कि अंतरिक्ष यात्रियों को शून्य गुरुत्वाकर्षण के कारण हड्डियों और मांसपेशियों को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए ‘ट्रेडमिल’ या स्थिर साइकिल का उपयोग करके प्रतिदिन दो घंटे व्यायाम करना आवश्यक है। यह व्यायाम नहीं करने पर अंतरिक्ष यात्री महीनों तक अंतरिक्ष में तैरने के बाद पृथ्वी पर लौटने के बाद चलने या खड़े होने में असमर्थ रहेंगे।
कनाडाई अंतरिक्ष यात्री क्रिस हैडफील्ड ने बताया कि उन्हें अंतरिक्ष में जीभ के भारहीन होने के कारण 2013 में अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन से लौटते पर बात करते समय दिक्कत हुई। हैडफील्ड ने कहा कि पृथ्वी पर लौटने के तुरंत बाद मैं अपने होठों और जीभ का वजन महसूस कर सकता था और मुझे अपनी बातचीत का तरीका बदलना पड़ा। मुझे एहसास ही नहीं हुआ था कि मुझे भारहीन जीभ से बात करने की आदत हो गई थी। रोग प्रतिरोधी क्षमता कमजोर हो जाने के कारण पृथ्वी पर लौटने पर अंतरिक्ष यात्रियों को संक्रमण और बीमारी का खतरा भी अधिक रहता है।
(भाषा)

**mitolyn**
Mitolyn is a carefully developed, plant-based formula created to help support metabolic efficiency and encourage healthy, lasting weight management.
asklong.ru
https://buildingchurch.tv/author/acceptingwss1256/
https://lospromotores.net/author/picarl385/
https://catherineabegg.com/author/heavilyhpi77/
http://brasilcaminhoneiro.com.br/author/roundctu662/
https://cristina-soto.com/author/clientsuyx295/
https://fernandochagasimoveis.com.br/author/searchedcdq755/
https://www.varni.ae/author/retrommx3726/
https://www.lissubito.com/author/judicialrhy80/
https://facesandhorizons.com/author/reducinghfc958/
https://huckerreport.com/author/elvisiga441/
http://www.rainmaker.in.th/author/advertisermer616/
http://lucatiadesign.co.uk/author/comicsnhg442/
https://josvasmouau.com/author/marriagecte09/
http://erolaslan.com/author/billylqb41/
http://nursesoncall.com/author/itselfqsm99/
https://foodiescancook.com/author/chuckwod83/
https://chandleryouthsports.org/author/commandslfe16/
http://www.blueeaglecomic.com/author/firedsef02/
http://tshirtla.com/author/hencepva6758/
https://monkeyhousegames.com/author/sequencefpg80/
http://www.halalflash.com/author/visibilityvlz87/
http://www.tabletwetestates.es/author/clockwni90/
https://uvirtual.edu.co/author/sandwichliq54/
http://beer4billy.com/author/woodenxsh83/
https://hutsons-hacks.info/author/toescq09/
https://medibulletin.com/author/remarkjwd859/
http://pipeband.org.nz/author/livedalj334/
http://riotstories.co.uk/author/continuesalm820/
https://www.videofestivalimperia.org/author/cubegxx878/
http://cruiseschoolet.com/author/indianpma078/
https://yamin-yomtov-law.co.il/author/documentedlnb48/
http://drrock.com/author/acousticlwp99/
https://Timelessproperties.net/author/deficitnbb983/
http://cscharling.dk/author/manoraug01/
http://www.naviloop.com/author/fiscalzxe59/
https://espartinas.org/author/concernedbhn8871/
https://skilltecs.com/author/placingfng092/
https://autism-toolkit.ie/author/alfredgvh48/
https://pixabay.com/users/u_f6mmilfcu8-58008064/
https://app.readthedocs.org/profiles/madelyn541/
https://wakelet.com/@madelyn54140938
https://manylink.co/@madelyn541
https://www.iniuria.us/forum/member.php?732755-madelyn541
https://www.xosothantai.com/members/madelyn541.656327/
https://expathealthseoul.com/profile/madelyn-me/
https://www.akaqa.com/question/q19192751582-Gde-kupit-poppers-online
https://pastelink.net/z826nsxi
https://velog.io/@madelyn541/poppers
https://www.skypixel.com/users/djiuser-4gyvqnrrrpu4-c4078e1f45a3
https://pastebin.com/u/madelyn541
https://runtrip.jp/users/859461
https://allmyfaves.com/madelyn541
https://www.instructorsnearme.com/author/madelyn541/
https://md.coredump.ch/s/Z87YDdlbh
https://www.fanart-central.net/user/madelyn541/profile
https://www.heroscapers.com/members/madelyn541.768959/#about
https://www.popdaily.com.tw/user/561189
https://shareyoursocial.com/madelyn541
https://pad.funkwhale.audio/s/WBB6VjgeD
https://app.brancher.ai/user/mmFZcjXGgjkE
https://793657.8b.io/
https://profile.sampo.ru/madelyn541
https://reduser.net/members/madelyn541.241630/#about
https://fora.babinet.cz/profile.php?section=personality&id=150750
https://interestpin.com/user/137998
https://schoolido.lu/user/madelyn541/
https://animeforums.net/profile/78899-madelyn541/
https://kaeuchi.jp/forums/users/madelyn541/
https://www.ebooklingo.com/profile/16163
https://theresanaiforthat.com/@madelyn541/
http://vetstate.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=301463
http://www.stes.tyc.edu.tw/xoops/modules/profile/userinfo.php?uid=4078067
https://www.freelistingaustralia.com/listings/poppers
https://www.democracylab.org/user/68865
https://www.betting-forum.com/members/madelyn541.189399/#about
https://www.hostboard.com/forums/members/madelyn541.html
https://divinguniverse.com/user/madelyn541
https://kumu.io/madelyn541/ujytgsfvrdesw
https://www.pexels.com/@madelyn-me-2164876664/
https://www.walkaholic.me/ca/user/69674-madelyn541
https://safechat.com/u/madelyn541
https://www.intensedebate.com/people/madelyn541
http://jobboard.piasd.org/author/madelyn541/
https://onlinevetjobs.com/author/madelyn541/
https://www.chordie.com/forum/profile.php?id=2700670
https://sfx.thelazy.net/users/u/madelyn541/
https://awan.pro/forum/user/228450/
https://www.freelistinguk.com/listings/madelyn541
https://teratail.com/users/madelyn541
https://beatsaver.com/playlists/1288613
https://forums.maxperformanceinc.com/forums/member.php?u=265439&vmid=23216
https://micro.blog/madelyn541
https://gratisafhalen.be/author/madelyn541/
https://www.fahrzeugpflegeforum.de/wcf/index.php?user/35979-madelyn541/#about
https://madelyns-wondrous-site-e5b507.webflow.io/
https://www.dailymotion.com/user/madelxsj348
https://openlibrary.org/people/madelyn541
https://wefunder.com/madelynme
https://photozou.jp/user/top/3480289
https://pxhere.com/en/photographer/5161068
https://www.backabuddy.co.za/campaign/poppers
https://linkmix.co/60816171
https://startupxplore.com/en/person/madelyn541
https://zukongguan1.com/?223396
https://www.zukongguan.com/home.php?mod=space&uid=223396&do=profile
http://zhwbn.com/bbs/space-uid-201723.html
http://bbs.xingxiancn.com/home.php?mod=space&uid=836350
https://cq.x7cq.vip/?9486622
http://wudao28.com/home.php?mod=space&uid=2523352
https://www.worldanvil.com/author/aliciagreen
http://bbs.wj10001.com/?2663939
https://aliciagreen1.website3.me/
http://wargame-workshop.com/bbs/?949743
https://sangtac.waka.vn/author/lily-orDkae6oQz
https://www.videofestivalimperia.org/author/roseowe56/
https://www.vid419.com/?3478658
https://uvirtual.edu.co/author/textamg4867/
https://treo.sh/sitespeed/poppersnow.ru
https://thepropertybull.com/agent/lily-long/
https://sfx.thelazy.net/users/u/aliciagreen/
https://thefrigidfrog.com/author/shotuay01/
https://squacre.com/author/lily25/
http://www.sputres.ru/forum/home.php?mod=space&uid=432743&do=profile&from=space
http://sfgshz.com/home.php?mod=space&uid=437536&do=profile&from=space
http://bbs.sdhuifa.com/?1081968
http://www.sdcssd.com/?69089
https://samequizy.pl/author/lily25/
https://www.ruhrpott-poker.de/author/contributorsboi13/
http://riotstories.co.uk/author/lily25/
https://restosales.net/agent/lily-long/
https://radrounds.com/author/lily25/
https://www.r-users.com/author/lily25/
https://projekt-office.ch/?URL=poppersnow.ru
https://oneclickcarehk.com/forum/?209965
https://www.newsgongyi.com/home.php?mod=space&uid=10065&do=profile&from=space
http://newsdiffs.org/article-history/poppersnow.ru
https://www.naviloop.com/author/priceimx6503/
http://www.morrowind.ru/redirect/poppersnow.ru
https://bbs.mmxdm.xyz/?7186
https://www.mech.vg/gateway.php?url=poppersnow.ru
https://www.mapleprimes.com/users/aliciagreen2
https://bbs.lotsmall.cn/home.php?mod=space&uid=473575
https://logicmastersindia.com/forum/view-profile.asp?action=view&uid=38515
https://linkmix.co/51147210
https://justpaste.me/vMp83/a
https://www.izmithacamat.com/author/lily25
https://www.investagrams.com/profile/loyd3637352/
https://www.imxy28.com/space-uid-399415.html
https://ig869.com/?174260
https://www.hugi.is/notendur/aliciagreen/
https://www.gufpinc.com/?URL=poppersnow.ru
https://gourmet-calendar.com/users/aliciagreen
http://gather-girls.com/home.php?mod=space&uid=136488
http://freestyler.ws/user/630236/aliciagreen
https://espartinas.org/info/?mode=profile&user=580848
https://ekoclean.es/author/slovakiaisg36/
https://doselect.com/@79ae838ec2302a8711c590c66
http://forum.djwx.com/?51624
https://devpost.com/aliciagreen
https://destaquebrasil.com/saopaulo/author/lily25/
https://app.brancher.ai/user/Bzqq_ImHK-uk
https://www.blurb.fr/user/phillidaimme
http://www.biblesupport.com/user/810088-aliciagreen/
http://asresin.cn/home.php?mod=space&uid=624595
https://apptuts.bio/apricotrural-257329
https://blog.apaonline.org/author/lily25/
https://aniworld.to/user/profil/aliciagreen
https://albaniarg.com/agent/lily-long/
https://forum.aceinna.com/user/aliciagreen
https://www.8a.nu/user/alicia-green
http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=7715790
http://www.1gmoli.com/home.php?mod=space&uid=461064
https://bbs.zp68.com/space-uid-35774.html
http://yunduost.com/?81960
https://xiaoping777.com/home.php?mod=space&uid=82276&do=profile&from=space
https://www.ttsiwa.co/space-uid-15032.html
http://www.qingdaomop.com/space-uid-188437.html
http://www.qingdaomop.com/space-uid-188444.html
https://www.play56.net/home.php?mod=space&uid=5992254
http://jobboard.piasd.org/author/cultgtz15/
https://lkkbw.com/?51351
https://www.lkkbw.com/?50838
https://m.kongminghu.com/?248454
https://x.kongminghu.com/?336664
http://www.jingsuanwu.com/home.php?mod=space&uid=31504
http://www.jingsuanwu.com/home.php?mod=space&uid=33174
http://www.isexsex.com/home.php?mod=space&uid=3188589&do=profile&from=space
http://www.isexsex.com/space-uid-3171598.html
https://erolaslan.com/author/opendgp745/
https://doodleordie.com/profile/extrasgel4796
https://doodleordie.com/profile/instituteugh542
https://au.blurb.com/user/phillidaimme
https://it.blurb.com/user/phillidaimme
https://usabbs.org/ny/?284875
https://theexplorers.com/user?id=a9df30f1-fa15-4f4d-bf72-a0a9d022c06c
http://www.pcsq28.com/home.php?mod=space&uid=2002378
https://paper.wf/aliciagreen/khochu-uznat-gde-kupit-poppers-poppersnow-ru-seichas
https://myanimeshelf.com/profile/apricotrural
https://myanimeshelf.com/profile/cyan560
https://ru.myanimeshelf.com/profile/aliciagreen
https://www.instructorsnearme.com/author/camsmoy1091/
https://immaculateprop.co.za/author/albumtne247/
https://immaculateprop.co.za/author/lily25/
https://immaculateprop.co.za/author/ridmpj72/
http://gpan2.cc/space-uid-78133.html
http://szhk.on-line.com.hk/home.php?mod=space&uid=139095&do=profile&from=space
https://www.bbshouston.com/?86372
https://backloggery.com/aliciagreen
https://www.00lk.com/home.php?mod=space&uid=50838
https://espritgames.com/members/50475970/
https://www.bjyou4122.com/home.php?mod=space&uid=513267&do=profile&from=space
https://onespotsocial.com/aaaqic333
https://www.annuncigratuititalia.it/author/ambientfvp020/
https://schoolido.lu/user/aliciagreen/
https://rentry.co/2n5fdb43
https://gratisafhalen.be/author/lily25/
https://gratisafhalen.be/author/cyan560/
https://www.dns-checker.com/whois/poppersnow.ru
https://fabble.cc/aaaoyr96
https://fabble.cc/basinmaa231
https://fabble.cc/commissionsdwo69
https://telegra.ph/Kupit-poppers-11-07
https://www.realestateacres.com/author/bookstorezkw6153/
https://metro-estates.ch/agent/audiencecmh154/
https://selficlub.com/aliciagreen
https://buildingraja.com/agent/adoptionrun0338/
https://wipitz.com/author/lily25/
https://lindalost.website3.me/
https://www.vnphoto.net/forums/member.php?u=733534
https://xunxiabbs.uwan.com/?57859
https://uvirtual.edu.co/author/immediatebwx0905/
https://www.ttsiwa.xyz/space-uid-15047.html
https://forum.transladyboy.com/member.php?u=740989
https://thelifeofmissy.com/author/astrologykhg483/
https://thefrigidfrog.com/author/solomonrwu61/